Nassau, capital das Bahamas, é o principal destino para quem vem conhecer o país. Sua ótima infraestrutura e a proximidade com o estado da Flórida a tornam bastante conveniente para os navios de cruzeiros. Quem desembarca por aqui encontrará excelentes praias, das movimentadas e perigosas às calmas e quase sem ondas, ótimas para crianças. O lazer junto ao mar é a atividade mais procurada por aqui, com passeios organizados por agências, como parasail, jet ski, canoagem, mergulho (autônomo e livre), pesca em alto mar e excursões de lancha para as ilhas da região. Boas partes dos hotéis da cidade ficam em Paradise Island, como o icônico Atlantis, do mesmo grupo do Atlantis The Palm, em Dubai. O complexo oferece não só uma das melhores hospedagens na região de New Providence, mas também opções de lazer como SPA, o parque aquático Aquaventure, o Dolphin Cay (mergulho com golfinhos) e um disputado cassino. Quem desembarca de um cruzeiro e não tem muito tempo pode optar por um city tour (que duram de duas a quatro horas), dar um mergulho nas praias de Cabbage, Montagu, Cable ou Paradise, passar parte do dia no Aquaventure (seus tobogãs são ótimos para crianças e adolescentes), explorar o Forte Charlotte (parte do sistema defensivo da área) ou embarcar em um pacote que inclua snorkel e caiaque.